A korrektív – vagy más néven sportrehabilitációs – tréning több, mint edzés.

A korrekciós tréninggel azok a fájdalmat előidéző zavarok szüntethetők meg a testben, amelyek az évek során alakultak ki a helytelen testtartás, a folyamatos egyirányú vagy túlzott mozgás következtében. A korábbi sérülések után fent maradt fájdalom (sokszor nem a sérült testrészben) megszüntetése is a korrektív tréning feladatai közé tartozik, csakúgy, mint a sérülések megelőzése és a teljesítmény növelés.

Érdemes felkeresnie a korrekciós programot, ha:

• Tartós ülőmunkát végez
• Izületi problémák lépnek fel ( nyak-vállöv, csípő, térd, boka…)
• Fúlzúgás, tartós fejfájás gyötri
• Testtudatosságra vágyik
• Gyakori izomgörcsök, izommerevség
• Testtartásbeli problémákkal küzd

A korrekciós tréning mozgásanyaga személyre szabott programmal javítja ki ezeket a kompenzációkat, így vissza tudja állítani a megfelelő funkciót az izmokban és a mozgási tartományt az ízületekben.